Qui ha mollato, anche se fa ancora 33-34 di massima ma il cielo è libero e si respira. La settimana scorsa è stata un vero e proprio inferno, un forno praticamente perché il calore del giorno non si disperdeva con quella sabbia che copriva interamente il cielo

Dopo la settimana di scarico forzata dovuta a temperature insopportabili ieri ho fatto un medio di 12km venuto inaspettatamente bene, media 4'14"/km ed era proprio un medio come sforzo. è stato uno dei migliori da non so quanto tempo, e poi c'erano pur sempre 30 gradi anche se non ho sentito caldo.

Oggi 45 a Floridia e a Siracusa "solo" 43

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Stagione finita purtroppo

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45.4 a Lentini provincia di Siracusa

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Pure la Russell nei 100h

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Oggi sfiorati i 40°C e dicono che durerà tutta la settimana [emoji24] .
Oggi sono andato a correre alle 18:30 con 38°C, è una tortura anche se si va piano

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Io ho lo stesso peso, o al massimo mezzo chilo in meno, ma sono 20 cm più basso e, come adesso, non ho praticamente un filo di grasso: mi si vedono persino le vene sull’addome. Avrà 0 grasso e pochissimi muscoli

Io non mi spiego come fa a pesare 58kg essendo alto 185cm. Secondo me non è umano

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Ho visto che Kerr si è fatto costruire una stanza per simulare l'altura, dice che è come se fosse a 8500ft invece di 5000ft.